通販日記

友人たちの羨望の眼差が想像できますか？あなたはこれからそれを見る機会が多くなるでしょう。
ヨガというのは古代インドの言葉では「瞑想」を意味したそうです。修行僧の精神統一の方法だったのですね。
　心と身体の両面を整えるのにヨガの精神統一方法は大変有効なのです。そのためにあの独特のポーズをとるのですね。おなかが掴めてしまわないですか？運動量は減っていませんか？体重は増えていませんか？
ヨガは修行僧から始まったのに、現代日本ではダイエットの方法としても有名ですね。
スリミング、ダイエットにはカロリー摂取を抑える、つまり食欲を抑えることが必要になりますので、食欲中枢の興奮を抑制する効果のあるハーブであれば空腹時のイライラをやんわりと抑えてダイエットを成功させてくれます。
ヨガの本来の目的は呼吸を整えて心身のバランスを整えるものです。ポーズはあくまでもそれを手伝うものだったのです。
さて、それでは実際にアロマセラピーに使われる天然成分１００％のエッセンシャルオイルには、例えばジャスミンの場合はどのような効能があるのでしょうか？
ジャスミンは北アフリカやイタリアが主な生産地のモクセイ科の植物です。正式名称はJasminum officinale（J.grandiflorum）です。杏里の歌に「オリビアを聴きながら」と言うのがあって、その２番の冒頭に「ジャスミンティーは～♪」というのもあり、柔らかいやさしい印象が強いですね。
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